Fil-ħajja ta 'kuljum, ħafna nies jissupplimentaw diversi vitamini għas-saħħa tagħhom stess. Vitamina Ċ hija waħda minnhom. Allura, x'inhuma l-benefiċċji tat-teħid tal-vitamina Ċ?
Tajjeb li tieħu biċċa vitamina Ċ kuljum?
Jekk il-kundizzjonijiet jippermettu, it-teħid ta 'pillola ta' vitamina Ċ kuljum xorta huwa tajjeb ħafna għall-ġisem. Jekk qed tipprepara għat-tqala, għandek bżonn iżżid xi oligoelementi oħra, bħall-aċidu foliku, li jista 'jimla d-defiċits tal-ġisem tiegħek.
Madankollu, meta tissupplimenta l-vitamina Ċ, jeħtieġ li tkun kwantifikata, mhux wisq. Speċjalment għal pazjenti b'xi mard tal-ġilda, huwa rakkomandat li tieħu l-vitamina Ċ b'mod raġonevoli skont ir-rakkomandazzjoni tat-tabib.
Ir-rwol tal-pilloli tal-vitamina ċ:
1. Detox
2. Ipparteċipa fis-sintesi tal-kollaġen
Il-Vitamina Ċ tista 'tipparteċipa fis-sintesi tal-kollaġen. L-għadam u l-ligamenti tal-ġisem huma iebsa, il-ħitan tal-vini tad-demm huma elastiċi, u l-ħanek huma b'saħħithom mingħajr fsada, eċċ., Huma kollha inseparabbli mill-parteċipazzjoni tal-vitamina Ċ u s-sintesi tal-kollaġen.
Il-Vitamina Ċ tista 'tippromwovi s-sinteżi tal-kollaġen. Jekk il-vitamina Ċ tkun nieqsa, is-sintesi tal-kollaġen tkun affettwata. Sinteżi mnaqqsa tal-kollaġen se taffettwa wkoll il-fejqan tal-feriti, għalhekk is-suppliment tal-vitamina Ċ għal ulċeri orali jista 'jippromwovi l-fejqan tal-ulċeri. Meta l-vitamina Ċ tkun defiċjenti, is-sinteżi tal-kollaġen tal-għadam hija indebolita, li tista 'twassal għal formazzjoni fqira ta' materja organika tal-għadam u twassal għall-osteoporożi.
3. Antiossidant biex jipprevjeni xi ħsarat ta 'radikali ħielsa lill-ġisem tal-bniedem.
4. Tbaxxi l-kolesterol
Meta l-kolesterol jiġi kkonvertit f'aċidu tal-bili, il-vitamina Ċ trid tkun involuta. Meta l-vitamina Ċ tkun defiċjenti, il-konverżjoni tal-kolesterol f'aċidu tal-bili titnaqqas, il-kolesterol jakkumula fil-fwied, u l-konċentrazzjoni tal-kolesterol fid-demm tiżdied ukoll.
5. Ittratta l-iskurvy
6. Prevenzjoni riċessjoni tal-gomma u fsada
Il-Vitamina Ċ tista' tikkonsolida b'mod effettiv it-tessuti ċellulari u s-snien.
7. Tipprevjeni l-arterjosklerożi
Il-Vitamina Ċ tista 'tippromwovi t-tneħħija tal-kolesterol u tevita d-depożizzjoni tal-kolesterol fuq il-ħajt ta' ġewwa tal-arterji.
